Streckenplan und Ortsinformation:
Alle 3 Distanzen haben eine weitgehend gerade Streckenführung und kaum Steigung. Die Laufstrecke wurde so gewählt, dass sie (fast) ausschließlich auf öffentlichen Fuß- und Wanderwegen verläuft und somit nicht durch Straßenverkehr behindert wird.
Die Laufstrecken sind ausreichend mit Pfeilen und Hinweisen markiert, an vielen Stellen gibt es Posten, die die Richtung weisen. Alle ca. 5km sind Verpflegungs-Stationen eingerichtet mit Getränken und Obst.
Es sind auch Kontrollstellen eingerichtet, die das Durchlaufenbestimmter Streckenabschnitte überwachen..